MA ktoś listę leków jakie dostane w aptece saa ia i całą resztę ? zaczynając od bromergonu,clostybegyt,symex,pregnyl,tamoxifen,prolo,oma,deka co jeszcze ?
[...] się to tak: Co jakiś czas po treningowy będę przeplatał z jakąś rybką. http://img62.imageshack.us/img62/1228/dieta264791.jpg Co dodać, pozamieniać, wykasować? No i jeszcze takie pytanie, co mogę pić ? Wiem o tym, że woda niegazowana, zielona herbata, co jeszcze ? W jakiej postaci jeść jaja ? Jajecznica może być ? Omlet? Gotowane? A [...]
[...] daje popalić, powiedzmy, że plecy), później kaptury, i dwa ćwiczenia na biceps. Jak dla mnie czysta poezja, której samemu nie chciało by mnie się układać ;) K...a gdyby jeszcze nie ten brzuch w sensie fat na nim. W zasadzie nie bardzo wiem czego chcę. Obwód w pasie przez dwa miesiące spadł o 3-4 cm, ale dalej jest zdecydowanie za duży, w [...]
[...] z masłem (82%) i kubek zielonej herbaty 14.30 obiad u teściów:) rosół z makaronem, pierś z kurczaka (smażona) ziemniaki i surówka (kapusta pekińska, marchew i nie wiem co jeszcze) 15.30 kawa z mlekiem, kawałek makowca 18.30 zielona herbata Typowe żarło Polaka. Błagam ratujcie dziewczyny bo załamana jestem. Co do wad postawy to w szkole coś tam [...]
[...] ma przewagę siłową nad swoimi mniejszymi przeciwnikami, ale wcale by tak nie musiało być jakby skoczył do hw, wiadomo każda kategoria wagowa rządzi się swoimi prawami. A co jeszcze do wyżej wymienionego Shoguna to może jeszcze z tymi mniejszymi ciężkimi mógłby sobie poradzić, ale takie potworki jak Lesnar albo Carwin to by go przez siatkę [...]
Possible - tylko dodaj jeszcze ze robo nie jest tylko zawodnikiem, a celebryta, gra w swoim serialu nie ma lipy, robi suple i nie wiadomo co jeszcze, wiec ludzie oceniaja go, wyrazaja zdanie tez pod takimi katami. Z reszta sie zgadzam:)
[...] mi frajdę :) Jedyna sytuacja, kiedy nie jadę rowerem do pracy to deszczowa pogoda, wtedy przesiadam się na autobus. Czy dodatek treningu siłowego jest konieczny? Myślałem jeszcze, żeby w czasie powrotu z pracy dołożyć HIIT 3x tyg... Co do samej diety-brak wartościowego tłuszczu-dlaczego? Hmmm.. Są kwasy omega w rybie, do sałatki warzywnej [...]
[...] wypade jak by coś walnęło, musiał byś się ukryć, nie było by z jakiegoś powodu pożywienia. Są ludzie którzy zajadają stres jedzeniem, zwykle słodkim bo chodzi o cukier. Co jeszcze gorsze przyczynia się do obniżenia poziomu testosteronu który jest związany z regeneracją mięśni (bez niej nie ma wzrostu). Wysoki testosteron też ułatwia spalanie [...]
Ania, skoro się przeziębiłaś i kiepsko się czujesz, to po co jeszcze trenujesz? Przecież jak raz nie zrobisz treningu, nie cofnie to Twoich efektów. A widzę, że masz jednego dnia jeszcze aeroby. Tyle wysiłku raczej nie pomaga w dojściu do zdrowia
[...] już grymas bólu na twarzy, nogi mu się schodziły, ani jednego mocnego i czystego kopniecia/ciosu nie zadał, a na dodatek walczył z młodym mało doświadczonym i póki co jeszcze słabym Waluśiem z całym szacunkiem dla Waluśa, a i tak nie dał rady i wypadł bardzo słabo ;-) Ale koledzy skończmy o Badziewiaku bo będzie burdel a po co nam to w tym [...]
Ja jestem 3. dzień na diecie i obawiam się, że nie dam rady jej kontynuować. Cały czas czuje sie osłabiona, ospała, a jeszcze do tego mam "ciężkie dni" i od jutra zaczynam 2 semestr studiów. Póki byłamw domu dawałam rade ale myśle że w ogóle nie mogłabym sie skupić bez śniadania. No i mam kiepskie samopoczucie co jeszcze bardziej mnie [...]
[...] scannig typu DEXA (w Wawie w Centrum Damiana). drugie pytanie dotyczy skory, ktora, niestety obwisa i zrobilo jej sie za duzo:( cwicze na silowni prawie codziennie, ale co jeszcze powinnam robic z tym problemem? To tłuszcz podskórny, który jest najtrudniejszy do spalenia - wbrew pozorom jest słabo ukrwiony. Przy szybkim spadku ilości tłuzczu [...]
LUKI - Napisałem że wiecej niż 40g nie zjem bo się nie da, a potem jeszcze 200g to już widze jak tą papke zjadam :/ Po co jeszcze 100 g twaroga? Po co mi aż tyle białka na śniadanie? Nie da się więcej bułki dać :) Tylko 2 a niepotrzebuje bo to za dużo tak samo jak 100g szynki (:O) mleko daje dużo białka i lepiej się je Kasza ew. mógłbym brać samą [...]
[...] trenujesz wszystko prawidłowo technicznie to tylko tak dalej. JAJA no to temat dla każdego inaczej spostrzegany niby w świecie lekarskim nie za duzo 3/4 dziennie ale Ja spozywam nawet 10 dziennie i nie mam z tym problemów-zalezy z czym to spozywasz i co jeszcze dokładasz,oraz mozna ograniczyc żółtka na 10 jaj 2/5 zółtek max. POZDRAWIAM WSZYSTKICH
[...] szybciej kończył? - No, Lewku, na przykład pupą kręcę. Lew zaczął wiercić pupą, osioł jakby poczerwieniał, ale dalej robi swoje. Lew znowu dzwoni do lwicy: - Słuchaj, a co jeszcze robisz? - No, miziam cię pazurami po jajeczkach. Lew zaczął miziać osła i osioł w 20 minucie finiszuje i pada wyczerpany. Lew dumnie pyta: - No i co, teraz przyznasz, [...]
[...] rady dwa razy w tygodniu to z ciebie ****a żeby nikogo nie obrażać :) ale przy jumpie z jednej nogi nie z dwóch wtedy bardziej jedziesz łydka dwugłowym a po drugie po co jeszcze sobie marnować do do tego kregosłup nie dość że przysiady to jeszcze martwy..... Zmieniony przez - kurek190 w dniu 2010-09-05 01:42:50 Zmieniony przez - kurek190 w [...]
[...] : 12,10,8 by pasowalo? -Przysiad na jednej nodze z obciążeniem: 10-20kg? 12,10,8 i uginanie nogi z obciaznikami 1kg ma sens? po ile seri robic? ( 12,10,8 = 1 seria?) co jeszcze do nog dorzucic? wtorek: klata + triceps KLATKA laweczka prosta-sztanga: 35-45kg : 12,10,8 laweczka skosna do gory: 20-30kg : 12,10,8 laweczka skosna do dolu: 20-30kg [...]
Hejka zaczne od tego ze waga 90kg .. jestem dalej na redukcji.. plan jest taki jaki byl od nowego roku bede chcial pociagnac jeszcze redukcje.. co do suplemento bede dzialal tak I-II tydzien bez kreatyny pozniej bede ja sopniowo podnosil w gore.. dojda suple HMB, Gold Salmon 12000 amino .. rozpiske suplementow postaram sie ulozyc na dniach. poki [...]
[...] węglowodany (zakładając chcę ograniczyć proch do minimum, a co za tym idzie Carbo odpada. Banany? Może inne owoce? Ile takich owoców i w jakim czasie przed treningiem)? Co jeszcze spożywacie na tej diecie przed tak intensywnymi treningami, żeby nie zabrakło wam prądu (jakieś energaizery, spalacze czy cos w tym stylu)? O odpowiedź proszę [...]
Robert Burneika
